site creation software

Masáže - Santóša

Postarejte se o své tělo. Je to jediné místo, kde musíte žít .....

Relaxační masáže

Relaxační masáží dochází k uvolnění svalů a spouští se kaskáda biochemických procesů, jejichž výsledkem je snížení citlivosti na vnímání bolesti, zlepšení nálady a celková duševní regenerace. V průběhu masáže je postupně snižována hladina stresových hormonů - noradrenalinu a kortizolu a naopak se zvyšuje produkce prolaktinu. Díky těmto hormonálním změnám dochází k velmi účinné duševní regenerace.

Thajská masáž

Thajská masáž je metodikou práce s tělem spojující prvky akupresury a jógy. Pro velké množství protahovacích manévrů se často používají popisy jako „aplikovaná hatha jóga“ . Termín, popisující umění thajské masáže obraznou formou, je „jógová masáž“.

Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie je jemná manuální technika, pomocí které můžeme efektivně a účinně uvolnit napětí a tenzi uloženou hluboce v našem těle. Využitím jemného doteku o síle 5-ti gramů se uvolní bloky uložené v měkkých tkáních, které obklopují centrální nervovou soustavu. více o Kraniosakrální terapii 

Hatha jóga

HATHA JÓGA - je specifický systém jógy jehož hlavní součástí jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli). Tento systém jógy, znám pod názvem Rádža jóga ("Královská jóga" )Hatha jóga učí, že dokonalost je vždy rovnováhou obou pólů a nikdy potlačením jednoho a vyzdvihnutím druhého. více o HATHA JÓGA

Tejpování

Tejpování je terapeutická metoda,která využívá pevných nebo pružných tejpovacích pásků aplikových na pokožku.
více o TEJPOVÁNÍ

Lávové kameny

Horké lávové kameny mají schopnost svaly uvolňovat a „vytáhnout“ z nich bolest a negativní energii. Když kameny postupem času chladnou, nahradí je léčitel-masér dalšími, horkými. Terapie s horkými kameny je známá u mayské i čínské kultury již přes 5000 let. více o LÁVOVÝCH KAMENECH

HATHA JÓGA

Úžasné protažení celého těla! Hatha jóga je v podstatě zdravotní cvičení, které vede člověka k harmonii mezi tělem a myslí. Klade důraz na vědomé zaujímání a prodýchávání pozic i průpravných cviků, po nichž obvykle následuje přiměřeně dlouhá relaxace v některé z relaxačních poloh tak, aby mohly v těle plně doznít účinky předcházejícího cvičení. Při pravidelném praktikování příznivě přispívá k dobré kondici svalů, šlach a kloubů i optimalizaci funkcí tělesných orgánů

Lekce jsou vhodné pro každého, neboť existuje velké množství pozic a různých obtížností těchto pozic, kterých lze dosáhnout.

SANTÓŠA

Santoša je jednou částí z nijam - jógových zásad, které sepsal známý filozof a též zakladatel jógy Pataňdžali. Santóša znamená spokojenost, užití si přítomného okamžiku, vděčnost, tady a teď....

Sledujte nás